4/13(土)山手線一周ランニング参加者募集！4/13(土)7:30まで参加受け付けます！
開催済み
目的地
神田駅東京都 千代田区 101-0044日程
〜集合場所
神田駅 北口東京都 千代田区 101-0044集合時間
募集人数
未定
1人参加中
相乗り
しない
Noboru
さんが作成したイベントです
登山仲間と体力維持の為に定期的にランニングをやってるので、一緒に走れる方を募集します！
以下、詳細です。
【4/13(土)山手線一周ランニング】
○参加者
現時点で20代〜40代の男女10名確定
○コース、ペース
・08時15分神田駅北口集合、08時30分スタート。
反時計回りで山手線全駅をランニングで制覇します！
・一周すればフルマラソン相当の距離になるため、自身の体力に応じて、途中駅でのリタイア・合流、前倒しスタート等もOKです！
・6～7時間での完走を目指しますので、フラマラソンでサブ5～5.5くらいの体力がある方を想定しています。
それより早くても遅くても構いませんが、その場合は各自でルートを確認しながら走ってください。
・途中合流の方、当日はGoogleマップで現在地を共有するつもりなので、それを見て各駅の通過時間を予想してください。
k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/teppan/1524138.html
・gpx
※昨年12月に実際に走ったデータです。
無駄走りをしている部分もありますが、スマートウォッチにダウンロードできる方は参考にしてください！
connect.garmin.com/modern/course/251780582
・(参考)東京駅起点のGoogleマップコースです。
スマートウォッチがなくても大体これで行けると思います。
runnippon.jp/kanto/tokyo/course4039
○注意事項
・雨天中止！
・信号は必ず守ること、歩行者優先、狭い道を走るときは一列で！
・トレランザック推奨です。
飲み物は自販機やコンビニ等でも購入可能ですが、ある程度は参加者でタイミングを合わせる必要があるため、また、一回で全て飲みきるのは難しいと思われるためです。手で持って走るなら、それでも構いません。
・昼食をのんびり食べるのは時間的に厳しく、コンビニで立食程度になるかなと思います。
○その他
・ランステも利用ができますが、神田駅のコインロッカーを使ってラン後に銭湯に行こうかなと思っます！
そこら辺は任意で。
raffine-rs.com/shop-kanda
1010.or.jp/map/item/item-cnt-54
・終わったら神田付近で打ち上げ（任意参加）やる予定です！
・LINE連絡可能な方だと助かります。
・山友やラン友を作りたい方の参加大歓迎です！
・質問、要望等があればコメント欄でお願いします。
以下、詳細です。
【4/13(土)山手線一周ランニング】
○参加者
現時点で20代〜40代の男女10名確定
○コース、ペース
・08時15分神田駅北口集合、08時30分スタート。
反時計回りで山手線全駅をランニングで制覇します！
・一周すればフルマラソン相当の距離になるため、自身の体力に応じて、途中駅でのリタイア・合流、前倒しスタート等もOKです！
・6～7時間での完走を目指しますので、フラマラソンでサブ5～5.5くらいの体力がある方を想定しています。
それより早くても遅くても構いませんが、その場合は各自でルートを確認しながら走ってください。
・途中合流の方、当日はGoogleマップで現在地を共有するつもりなので、それを見て各駅の通過時間を予想してください。
k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/teppan/1524138.html
・gpx
※昨年12月に実際に走ったデータです。
無駄走りをしている部分もありますが、スマートウォッチにダウンロードできる方は参考にしてください！
connect.garmin.com/modern/course/251780582
・(参考)東京駅起点のGoogleマップコースです。
スマートウォッチがなくても大体これで行けると思います。
runnippon.jp/kanto/tokyo/course4039
○注意事項
・雨天中止！
・信号は必ず守ること、歩行者優先、狭い道を走るときは一列で！
・トレランザック推奨です。
飲み物は自販機やコンビニ等でも購入可能ですが、ある程度は参加者でタイミングを合わせる必要があるため、また、一回で全て飲みきるのは難しいと思われるためです。手で持って走るなら、それでも構いません。
・昼食をのんびり食べるのは時間的に厳しく、コンビニで立食程度になるかなと思います。
○その他
・ランステも利用ができますが、神田駅のコインロッカーを使ってラン後に銭湯に行こうかなと思っます！
そこら辺は任意で。
raffine-rs.com/shop-kanda
1010.or.jp/map/item/item-cnt-54
・終わったら神田付近で打ち上げ（任意参加）やる予定です！
・LINE連絡可能な方だと助かります。
・山友やラン友を作りたい方の参加大歓迎です！
・質問、要望等があればコメント欄でお願いします。
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