10/14(月)折立→有峰口(or富山駅)

10月1日　大キレット

2024/09/30 のイベント

10月1日〜5の間(日程未定) 槍ヶ岳～大喰岳～中岳～南岳～大キレット～北穂高岳 大キレット、北穂高まで行くのは初めてなので一緒に行ける方募集です。 上高地もしくは槍ヶ岳山荘で合流できる方いれば是非！

10/1火曜日7:30〜千畳敷駅から空木岳

2024/09/30 のイベント

前日駒ヶ根駅前で宿泊 6：30のバスで千畳敷に行きます。 7：30から登山開始で　日程合う方 よければ気軽に一緒に空木岳行きましょう

10/2 水曜日19:15横浜みなとみらいランニング&ヨガ　夜景ランニング

2024/10/01 のイベント

はじめまして　〇〇インストラクターのKotaです。 登山の体力づくりに仲間と毎週ランニングしています。 お気軽にご参加ください。参加費用は無料です。 19:15 横浜エリア集合 横浜みなとみらいの夜景を眺めながらランニングをするのは、まさに贅沢な時間の過ごし方です。特に真夏の夜、涼風が心地よく肌を撫で、ランニングには最適な条件が揃います。みなとみらいの美しい夜景は、気分を高揚させ、日中の疲れを忘れさせてくれます。ランニングは心肺機能を高め、ストレスを解消するのに効果的ですので、習慣化することで健康維持に役立ちます。 ランニングの後には、筋トレやピラティスを取り入れることで、全身の筋肉をバランス良く鍛えることができます。ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善するのに効果的です。また、ヨガを行うことで心身ともにリラクゼーションを促進し、良質な睡眠を得ることができます。ヨガの深い呼吸法とストレッチは、リラックス効果が高く、翌日の活動に向けてエネルギーを補充するのに最適です。 このように、横浜みなとみらいでの夜のワークアウトは、ランニング、筋トレ、ピラティス、ヨガの組み合わせによって、心身のバランスを整え、健康的な生活習慣を築くのに大いに役立ちます。美しい夜景と涼風に包まれた環境での運動は、日常のストレスを解消し、リフレッシュするための理想的な方法です。健康とリラクゼーションを両立させるこの習慣を続けることで、より充実した毎日を過ごすことができるでしょう。 イベント企画のリポートをブログにまとめております。 雰囲気を知るために是非アクセスください。 https://kotaro-minamiblog.com/

女性限定！１０月3日木曜　日和田山

2024/10/02 のイベント

日和田山へいく予定です。 武蔵横手駅に9時集合 日和田山、曼珠沙華を見て 高麗駅へ縦走します。 現地集合、現地解散です。 女性限定です。 ※ツアーガイドではありません。

再募集‼️裏剱、阿曽原温泉、下ノ廊下🍁

2024/10/03 のイベント

10月4、5、6日で扇沢駅（始発）→池の平小屋（テント泊）→阿曽原温泉（テント泊）→下ノ廊下→扇沢駅。 のルートで歩いて裏剱からの紅葉を楽しむルートです。 テントが無い方はテント貸したり、小屋泊されても構いません。一緒行きませんか？ こちらは男性2人女性1人、 もう1人女性がいたらなぁの募集です。 又、北陸から扇沢駅まで行くのでその間に住んでる方ならピックアップしますが、関東関西の方なら扇沢駅からの最寄り駅まで来てもらうか扇沢駅集合解散となります。 ※天気次第では変更、中止にする場合があります。 質問ありましたら気軽に聞いてください！

太郎山と高妻山

2024/10/04 のイベント

＊本企画はプライベート登山のため、ガイド料は発生しません。 　ガイド業務も行いませんので、ご了承ください。 初秋の信州登山を企画しました。初日は上田市の太郎山で、市民に愛される小さい山です。 山頂からは上田市街を見下ろせ、遠く、北アルプスや八ヶ岳、富士山が見えるそうです。 往復3時間かからず翌日の高妻山の足慣らしに最適です。その日のうちに戸隠に移動し、 民宿に宿泊。2日目は少々気合を入れて、日本百名山の高妻山に登ります。標高差が あって手強いイメージがありますが、周囲の紅葉が後押ししてくれることでしょう。 こちらも大パノラマが待っています。 行程；土曜日　都内朝発⇒太郎山（1,164ｍ）登山⇒戸隠　泊　＊歩行；2時間30分 　　　日曜日　高妻山（2,352ｍ）登山⇒帰京　＊歩行；9時間 　　　＊往復自家用車利用 宿泊；民宿りんどう（2食付き約9,000円）